Quello che mi sta succedendo ultimamente \u00e8 davvero strano.
\nSi \u00e8 ingaggiato un cerchio danzante di donne intorno a me, particolarmente vivo, quasi sacro.
\nUna mia amica mi ha ricordato pochi giorni fa la poesia di Sabrina Giarratana, il Canto delle Donne.
\nIl cerchio in cui mi sento assomiglia al suo.<\/p>\n
E\u2019 una dimensione pi\u00f9 che un posto. SALTATE LA CORDA 5 MINUTI AL GIORNO!<\/p>\n Mettete la musica a tutto volume, abiti comodi e saltate! Il cammino \u00e8 ancora lungo. Per riappropriarci della libert\u00e0, della piena gioia, delle nostre potenzialit\u00e0, della bellezza. Quella che esprime e non nega, quella che rivela e non copre. Quella che \u00e8 e non imita. Quella che si nutre e non si vieta.<\/p>\n Ma i cammini sono fatti di passi.<\/p>\n O forse di girotondi\u2026chiss\u00e0\u2026.<\/p>\n \u2018Il cerchio \u00e8 sacro. Il fuoco \u00e8 al centro.<\/em><\/p>\n Chi \u00e8 fuori \u00e8 fuori. Chi \u00e8 donna \u00e8 dentro.\u2019<\/em><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Quello che mi sta succedendo ultimamente \u00e8 davvero strano. 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\nPerch\u00e9 non ci stai. Ci sei.
\nE\u2019 la sensazione di fermento interiore, \u00e8 l\u2019impazienza di dargli forma, nome e senso.
\nE\u2019 la libert\u00e0 di esprimersi.
\nE\u2019 la cura.
\nE\u2019 l\u2019accoglienza.
\nE\u2019 l\u2019ascolto.
\nE\u2019 la tenacia, la collaborazione, la forza dell\u2019unione.
\nE\u2019 il vulcano di possibilit\u00e0 che da tutto questo deriva.
\nIn una parola, \u00e8 il potere creativo della Donna.
\nA me sembra che la vita mi stia dando l\u2019occasione di rielaborare il simbolo del femminile, per ricodificarlo, arricchirlo, sublimarlo interiormente come esperienza da condividere, e quindi trasformare in obiettivo. Questo femminile mi ammalia perch\u00e9 si spoglia progressivamente di tutti i canoni di autodefinizione maschile imposti da secoli di cultura in pantaloni.
\nIl suo centro non \u00e8 il titolo.
\nN\u00e8 la performance funzionale.
\nIl suo metro non \u00e8 la competizione.
\nLa sua espressione non \u00e8 la negazione.
\nIn questo cerchio esistono le sfumature e non i bianchi e i neri.
\nEsistono le emozioni e non le funzioni.
\nEsistono le altalene.
\nChe servono per alzarsi leggere sul mondo, \u2018perch\u00e9 leggerezza non \u00e8 superficialit\u00e0 ma volare alto sulle cose senza macigni sul cuore\u2019 come diceva Cesare Pavese.
\nMa anche per non dimenticarsi che siamo sempre in cammino tra i chiaro-scuri delle nostre personalit\u00e0 verso un equilibrio fuggevole che non dura pi\u00f9 di un istante.
\nEsiste la bellezza che esprime cura ed armonia.
\nEsiste la diversit\u00e0 e l\u2019inclusione.
\nUna delle donne del cerchio \u00e8 Ilaria Cusano.<\/a>
\nDeepak Chopra la definirebbe una coincidenza.
\n32 anni, di Roma. Sociologa, scrittrice e life coach. Dal 2012 ha registrato il suo metodo di Spiritual Coaching, che partendo dall\u2019intelligenza spirituale propone tecniche corporee, artistiche, sciamaniche e rituali per creare, in modo magico, piacevole e divertente la realt\u00e0 che si desidera.
\nUn incontro che \u00e8 capitato perch\u00e9 c\u2019era terra fertile per la semina.
\nProprio come \u00e8 successo a lei mentre era a passeggio in un paesino di alta montagna del Tamil Nadu in India.
\nHa chiesto indicazioni a un uomo.
\nQuell\u2019uomo si \u00e8 proposto di accompagnarla. Quell\u2019uomo faceva il life coach e le parl\u00f2 per la prima volta dell\u2019intelligenza sociale.
\nUn anno dopo \u00e8 nato l\u2019S-Coaching.<\/a>
\nIo non ho chiesto indicazioni a Ilaria.
\nPer\u00f2 ho ascoltato un suo bellissimo spunto.
\nEd \u00e8 stato proprio come farsi accompagnare nel posto dove dovevo andare.
\n\u2018E se invece di dimagrire provassimo a nutrire la bellezza?\u2019.<\/a>
\n<\/u><\/strong>A me questo cambio di prospettiva sembra epocale.
\nSono stata a dieta per la maggior parte della mia vita dai 16 ai 35 anni.
\nQuando il regime non era una codifica forsennata di rituali ossessivi (chiamati con nomi creativi di volta in volta e con altrettanti guru di riferimento), mi raccontavo che avevo raggiunto un equilibrio, \u2018che non ero pi\u00f9 a dieta, no, semplicemente cercavo di mangiare sano\u2019.
\nE invece non era vero.
\nPerch\u00e9 di base c\u2019era sempre questa percezione deformata e deformante del corpo come oggetto \u2018sbagliato\u2019 da correggere e plasmare PRIVANDOLO di qualcosa.
\nIl cibo non \u00e8 mai stato altro che un nemico. Da dominare col controllo. Cui soccombere bulimicamente con l\u2019evasione.
\nUna dialettica di guerra. Si vince o si perde. Una cifra aggressiva e mortifera.
\nIl cibo come funzione.
\nIl cibo che serve a farci diventare sani, forti, snelli e belli.
\nNon come forma di cura.
\nNutrire la bellezza \u00e8 tutta un\u2019altra storia.
\nIlaria lo racconta nel suo corso on-line \u2018Dimagrire? Non funziona! Nutri la bellezza, invece; ecco come\u2019, disponibile come gli altri su http:\/\/ilariacusano.blogspot.it<\/a>.
\nNon vi svelo molto ma condivido un consiglio postato qualche giorno fa su facebook.<\/p>\n
\nQuesto esercizio non solo attiva contemporaneamente molteplici fasce muscolari del corpo in un climax cardiovascolare molto efficace, ma soprattutto, MIGLIORA L\u2019UMORE!
\nCome a dire che si pu\u00f2 stare bene primariamente, e la bellezza viene come conseguenza naturale.
\nA tal proposito \u00e8 interessante la prospettiva della diretta interessata.
\nIlaria, cos’\u00e8 per te la bellezza?
\n\u2018Essenzialmente la natura, che si manifesta splendida, magnifica e brillante intorno a noi, ma anche tramite noi! Perfetta nell’imperfezione, traboccante magia e meraviglia. Noi, con i nostri pensieri, parole e azioni, possiamo facilitare questa spontanea manifestazione di bellezza, oppure no\u2019.
\n<\/em>E come si lega il progetto S-Coaching in questo contesto?
\n\u2018Mi piacerebbe che l’S-Coaching\u00ae divenisse un mezzo, nel mondo della formazione, tramite cui riservare la giusta attenzione, cura ed energia (in termini di spazio, tempo e risorse) allo sviluppo delle skills spirituali\/sociali. Quelle tecnico\/scientifiche sono importanti, ma inevitabilmente falliscono, nello sviluppo e nell’innovazione della societ\u00e0, se non si accompagnano a una visione lungimirante di bellezza e valore, alla percezione dell’umanit\u00e0 come un’unica grande famiglia, a un sentimento attivo di unione, che prenda forma nell’organizzazione del lavoro, nelle politiche e in tutti i rapporti sociali.\u2019<\/em><\/p>\n